作者:drchinminw 發表於 2006/8/31 下午 06:49:29
 

為什麼這總是瘦不下來? 很多減重者都會遇到這個問題，這是因為長期以來一直被大家忽略的一種荷爾蒙-----皮質醇(cortisol)

皮質醇(cortisol)，是由腎上腺的皮質所分泌的一種荷爾蒙，當我們壓力大時，他會跟著腎上腺素(Epinephrine)和DHEA(另一種腎上腺所分泌的荷爾蒙)一起分泌，分泌的目的是為了使血糖升高以應付突發的狀況，這些激素一起作用時，食慾就變小，精神亢奮，力量增加，需要的睡眠時數減少，所以這些荷爾蒙又叫壓力荷爾蒙。
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