逆轉勝的人生下半場！

充電的過程/葉特生
2008-3-6

明明累得要死，睡一覺，就完全恢復精力，這裡面蘊含莫大智慧。

科學家研究發現，睡覺後人體內腎上腺素「可體松」（cortisone）

會大量增加，且醒來後卅分鐘越來越高，而到晚間就寢前通常降到

最低。可體松能幫助身體提高血糖含量，且平衡血壓，以最佳狀態

應付外界壓力，因此入睡時雖身體疲勞，心情沮喪，但起床後身體

會「加速運轉」，出現良性反彈。想不開，愁思百結甚至想自殺的

人，最好先睡一覺，再作進一步決定。

我有個奇怪習慣，每當準備要做一些壓力很大的工作前，都心情很

差，極想睡覺。當我一天到晚在床上呼呼大睡時，就是正經歷人生

的關頭，睡得愈多，這個關就過得愈好。休息夠，身體狀況就好，

這沒什麼稀奇。我指的「莫大智慧」是指著聖經裡對睡眠有獨特看

法。對基督徒的死，不稱為「死」，叫「睡一覺」，這兒有個難解

的奥秘。因為聖經指出人死有天會復活，正如睡醒會起來一樣。這

真是匪夷所思，卻又言之鑿鑿。到了第二天早晨，再度恢復元氣，

有足夠能量去面對新一天的挑戰；這預表著有一天我們會以一個全

新的復活身體，去面對一個全新的世代。

睡覺不是人生的結束，正如死亡也不是人生的結束，只是暫時休息

充電的過程，所以死亡沒什麼可怕，正如睡一覺也沒什麼可怕一樣

，因為明天有盼望，新的一天在等著你。