目前分類:減重,醫學,營養 (14)
- Nov 15 Sun 2009 13:29
[轉]腸道菌種 決定胖瘦
- Nov 01 Sun 2009 00:14
減肥最輕鬆又有效的運動是啥?
話題: 減肥最輕鬆又有效的運動是啥? | ||
|
- Oct 31 Sat 2009 20:10
外食族三餐飲食原則
老外!老外!三餐在外。台灣「老外」族人口眾多,當少了最常為我們健康
做料理的婆婆媽媽們在「照顧你的胃,也照顧你的腸」之時,自己該知道哪
- Oct 30 Fri 2009 17:56
[轉]椰子油加速代謝有助減重
比橄欖油更能預防心血管疾病
- Oct 29 Thu 2009 23:34
營養師親身體驗Sovita記錄
- Oct 22 Thu 2009 22:25
[轉]蛋早餐促進減重附加評論
這是Vander Wal et al. (2008)在國際肥胖期刊(Int. J. Obes.)發表報告的
題目:Egg breakfast enhances weight loss.
實驗對象為152位25~60歲、BMI 25~50的男女,每週5天早餐相同熱量。一組含2顆蛋,另組含bagel(貝果,一種麵包);各組再分節食組每天減少一千大卡,或未節食組。試驗進行8週。
- Oct 02 Fri 2009 17:58
[轉]咖啡因之生理作用與攝取
咖啡因(caffeine)屬於生物鹼類(alkaloids),咖啡因可作為自然殺蟲劑,它能使吞食咖啡因植物的昆蟲麻痹或死亡,在2006年六月的自然科學雜誌(Nature Science)上,美國太平洋流域農業研究中心的 Robert Hollingsworth等人發表了咖啡因可作為蛞蝓和蝸牛之驅逐劑的新發現,他們的研究結果顯示:蛞蝓會避開經過0.01-2%咖啡因噴灑處理的甘藍菜葉,而暴露在0.5-2%咖啡因中的蝸牛則會在96小時內死亡。
- Sep 30 Wed 2009 13:10
[轉]缺鈣肥胖女 補鈣有助減重
- Sep 30 Wed 2009 10:39
[轉]衛署下修飲食指南 全面翻新 舊標老掉牙 國人營養失衡
2009/03/31 中時電子報 |
- Sep 13 Sun 2009 16:47
[轉]三餐怎麼吃?讓上班族精神集中、思路清晰
- Sep 07 Mon 2009 17:58
零卡路里飲料 越喝越胖 ?? 附加評論
話題: 零卡路里飲料 越喝越胖 | ||
|
- Jul 23 Thu 2009 14:15
[轉]你仍然飢餓嗎?標記重點版
有肥胖的困擾嗎?怎麼有人會睡越久,身體越苗條呢?台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁解釋,脂肪組織會分泌
- Jul 23 Thu 2009 13:37
[轉]來自胃部的飢餓信號Ghrelin